sábado, 24 de outubro de 2015

Dicas de Atividades Fisicas- Blogagem Coletiva

praticar esportes pode mudar sua vida



  sabemos que não adianta apenas diminuir a alimentação,
 para mudar nosso corpo... precisamos
 modificar nossa rotina para queimar calorias..
E  só através de atividades fisicas como :
-Uma academia, porque exercicios em casa a gente
 sempre acaba relaxando e deixando para depois 
 - Uma caminhada , no começo apenas alguns metros
 para seu corpo ir se adaptando
- aulas de dança
-  natação e tantas atividades mais
 que existem por ai. 


 Eu por exemplo   faço meus treinos de volei




minhas caminhadas em um lugar maravilhoso


minha aula na academia acompanhada do maridão..é claro...rs





 o mais importante é mostrar a força que existe dentro de voce.
 é preciso dar o primeiro passo amar a si mesmo
 e os resultados viraõ como: 
pernas torneadas..braços enxutos
 para poder dar um tchauzinho rsss
 bumbum mais durinho... 
e sua alta estima la em cima.
 Então mãos a obra..:
 Foco e Força e Fé
 Diga sim para vida

 post  da blogagem coletiva
http://www.caprichosbyneli.com/2015/10/dicas-de-atividade-fisica-blogagem.html


.

8 comentários:

  1. Vc é um exemplo.
    Qdo crescer quero ser igual a vc.
    Bjs

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  2. Ai que linda essa menina , tbm to gostando muito de ir a academia e mudei minha alimentação e já senti a diferença nas roupas bjs lindona vc é um exemplo pra mim

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  3. Gente, como vc tem disposição!!!!! Muito legal o seu incentivo com a prática de atividades físicas!!!

    bjs

    http://casatrabalhovida.blogspot.com.br/

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  4. Oi Edna!

    Ótimas sugestões.
    Eu realmente preciso me mexer um pouco.
    Além de melhorar o condicionamento físico, ajuda muito a manter a mente equilibrada, né?

    Obrigada pela visita lá no meu blog
    Gostei do seu e já estou seguindo.

    Beijos
    Thaís

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  5. Que exemplo você nos dá...fiquei até com vergonha.Faz muito tempo que não pratico exercicios.
    você é um grande incentivo.
    bjs

    http://esposasintercessoras.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. Gleise as vezes somos obrigadas a mudar.....
      mas a recompensa é a saude...
      enfrente de cara limpa....rs

      bjs

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  6. Oi Edna
    Acabei de chegar aqui no seu blog. Adorei!
    Muito bacana esta BC, nao conhecia.
    Exercícios físicos são fundamentais e devem ser para a vida toda, ne?!
    Eu gosto muito de caminhar e praticar yoga.
    Bjks mil

    www.blogdaclauo.com

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  7. Claudia vc esta no caminho certo..
    vá em frente....
    bjs e obrigada pelo carinho

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Dizem que
:Nossas digitais não se apagam das vidas que tocamos..
beijos
Edna